La tarde en que Tere sintió su casa ajena y se reconoció en ella
La historia de Tere, que quería mudarse porque su casa se sentía ajena, y cómo volver a habitarse por dentro cambió su manera de estar en ella.
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Una tarde, con el té ya frío, me preguntaron si lo mío era terapia
En mi cocina, con el té frío, una amiga me preguntó si lo mío era terapia. Te cuento qué le contesté y cómo saber si necesitas acompañamiento o un proceso más profundo.
Entrar sola a un círculo también da nervios
Llegar sola a un círculo da nervios; puedes entrar, mirar en silencio y poco a poco compartir a tu ritmo.
Detente un momento y pon tu mano en el pecho conmigo
Te invito a poner tu mano en el pecho y respirar tres veces conmigo. Una pausa breve para volver a ti cuando la mente no para.
Mariana llegó por un pleito con su madre y traía un duelo más viejo
La historia de Mariana, que llegó por un enojo y descubrió un duelo, para explicar en palabras sencillas qué es el acompañamiento y en qué se diferencia de dar consejos.
La cábala suena muy lejana. Hasta que la bajas a tu cocina.
Creía que la cábala no era para mí hasta que la bajé a lo cotidiano; te comparto cómo la vivo y por dónde empezar sin complicaciones.
Todavía guardo la primera piedra que me regalaron
Te comparto cómo elijo una piedra desde lo vivido y no desde la lista, para que encuentres la que sostenga tu momento con calma y conexión.
Tu intuición no está rota, solo dejaste de oírla
No perdiste tu intuición, solo la tapaste con ruido. Cómo distinguirla de la ansiedad y volver a escucharte, paso a paso.
Cuando cargas todo en la cabeza: un ritual de noche para soltar y descansar
Un ritual sencillo de escritura, respiración y gratitud para soltar la lista mental de pendientes y volver a descansar en ti.
¿Qué pasa si llego a un taller y no sé qué decir?
Si te detiene el miedo a no saber qué decir o a llorar frente a otras, te cuento con calma cómo se vive un encuentro conmigo para que llegues tal como estás.